火曜スイム練

（次回は4月8日20時開始です）

毎月1回、メニューに沿って泳ぐ練習をします。

泳力によって内容を少しずつ変えますので、トライアスロン大会出場を希望されている方ならどなたでも大歓迎です。

場所：新宿コズミックセンター地下プール

日時：4月8日　5月6日　6月10日　7月8日　9月9日　10月14日（主に第２火曜日）

今年度は18時、または20時開始です。（各回で時間が違いますので、ご注意ください。）

参加費：1000円

4月8日のスケジュール

19:50地下1階のプール入口前に集合、20:00入場後、20分間自主練
20:20～21:20　メニューに沿って練習（指導はなし）

1時間で1500ｍ程度泳ぎますが、泳力により距離の変更や途中休憩します。　

注意事項

参加をご希望の方は下記へ２日前までご登録下さい。　

ウエットスーツ（汚いものでなければ）着用が可能です。

時計は使用できません。

集合時間に間に合わない時は受付で「新宿区トライアスロン連合」と言って入場料は払わずに入場し、プール会場内で参加費を支払ってください。

練習を開始すると電話やメールなどで連絡できなくなります。

事故やけがなどの保証は致しかねますので、もしものためにスポーツ保険に加入していただくと安心です。