土曜ラン練習会　　
（開催予定　５月10日　7月12日　9月13日　11月8日　1月10日　3月14日）

7月12日(土)　戸山公園・神田川ラン (約13キロ)

集合時間：午前8：00　(終了予定：午前10：00)

集合場所：新宿スポーツセンター前　https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

コース：スポーツセンターをスタート、高戸橋から神田川沿いに江戸川公園へ。目白台をまわってスポーツセンターへ戻ります。
ペースはゆっくりと心拍数が上がらない程度で走ります。

お願い/留意事項

・暑さ対策の為、集合時間を早め、途中参加、離脱、休憩可です。

・天候等で中止の場合は、前日18時までに開催有無を判断し掲載、降水確率60%以上で原則中止とします。

・途中参加／途中離脱自由。但し事前にご連絡ください。

・ドタキャンＯＫ。但し集合時間までにご連絡ください。

・主旨等賛同いただければ、ご友人のお誘い歓迎。但し事前にお知らせ願います。

・当日撮影した画像・映像は当連合ホームページ等SNSで公開する場合があります。

・スポーツ傷害保険等は各自でご加入ください。

・本練習会参加に伴うトラブルについては自己責任でお願いします。

＊参加をご希望の方は下記へ２日前までご登録下さい。　

2025年度ラン練予定

5月10日(土)　　荒川ブリックラン　8：30～10：00　戸田橋周辺にて　バイク10キロ＋ラン2～3キロ（45分）×2セット

7月12日（土）　戸山公園・神田川ラン　8：00～9：30 　戸山公園周辺にて　ラン10キロ～13キロ　

9月13日(土) 　戸山公園・神田川ラン　8：00～9：30 　戸山公園周辺にて　ラン10キロ～13キロ　

11月8日(土)　大江戸線一周ラン　8：00～13：00 　　国立競技場スタート大江戸線一周　約30キロ

1月10日（土）　七福神巡りラン　9：00～11：00 　　戸山公園スタート新宿七福神巡り　約13キロ

3月14日(土)　戸山公園・神田川ラン　8：00～9：30 　戸山公園周辺にて　ラン10キロ～13キロ

土曜ラン練習会 ​（開催予定 ５月10日 7月12日 9月13日 11月8日 1月10日 3月14日）