​ラン練習会

5月11日（土）　ラン練習会

戸山公園・神田川ラン（約13キロ）

 

集合時間：午前9：00　（終了予定：午前11：00）

集合場所：新宿スポーツセンター前　https://www.shinjuku-sportscenter.jp/

コース：スポーツセンターをスタート、高戸橋から神田川沿いに江戸川公園へ。

　　　　目白坂を上り雑司ヶ谷を経由、目白駅を通過、聖母坂を下り学習院下通を通過して高戸橋に出て、スポーツセンターへ戻ります。

途中何ヶ所か坂道もあり、そこそこ負荷もかかるコースです。ペースはゆっくりと、あまり心拍数を上げない程度で走ります。

　　　＊新宿スポーツセンターに荷物を預け、シャワー利用もできます。

（利用時間3時間、料金400円　各自で清算）

 

＊参加をご希望の方は下記メアドへ２日前までにメールを下さい。　

shinjuku.triathlon@gmail.com